Wakacje z kartą MultiSport Nowość! 50 basenów odkrytych
3900 obiektów i 25 aktywności w całej Polsce.
Zarejestruj swoją kartę MultiSport lub MultiActive!
Odwiedź www.kartasportowa.pl i wspieraj z nami Fundację Marka Kamińskiego.
Najlepsze programy motywacyjne dla pracowników
Wspieramy ludzi i organizacje w rozwoju, osiąganiu równowagi oraz budowaniu zaangażowania
Najlepsze perspektywy na rozwój
Ogólnopolska sieć Klientów. Innowacyjne rozwiązania. Profesjonalizm. Dzięki współpracy z Benefit Systems, możesz być spokojny o przyszłość swojej Firmy
Dowiedz się więcej o naszych programach motywacyjnych
Aktualności Benefit Systems
Nie daj się zakwasom
Lato sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. To właśnie wtedy najczęściej podejmujemy decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń. Ruszamy zatem na trening, dumni z siebie i niestety, następnego dnia budzimy się z bólem mięśni. Bywa tak intensywny, że ciężko się podnieść z łóżka, ubrać, pokonać schody, nie wspominając o wyjściu na kolejne ćwiczenia. Zakwasy – zmora wszystkich sportowców-amatorów. Zjawisko nieprzyjemne, ale do opanowania. Czym jest i jak mu zapobiegać? Czy można przechytrzyć zakwasy i nie porzucać marzeń o świetnej sylwetce już po pierwszym treningu?
Czytaj więcejMuzyka w pracy – pomaga czy przeszkadza?
Większość osób przynajmniej od czasu do czasu słucha muzyki w pracy. I dobrze! Bo według badań naukowych muzyka może pozytywnie wpływać na efektywności i motywację – wszystko zależy od tego, jakiej muzyki słuchamy i co dokładnie w tym czasie robimy.
Czytaj więcejNa ratunek łasuchom – zalety gorzkiej czekolady
Nazywano ją pokarmem bogów, a jej przepis przechowywano w ścisłej tajemnicy. Lekarze leczyli nią gorączkę, dziś natomiast można usłyszeć, że przedłuża życie. Czekolada – jeden z najpopularniejszych światowych deserów, równie chętnie zajadana przez dużych i małych. W ciągu roku jej miłośnicy czekolady zjadają jej pół miliona ton i wydają na to ponad 2 miliardy dolarów! W czym tkwi jej sekret?
Czytaj więcejDodatkowe korzyści dla naszych Klientów
